7/20開催 終了。
おはようございます(^^)
暑さで体調崩してませんか。
冷たいものばかりになっていると胃が疲れて崩れてしまいます。。。
私も気をつけなければ!!
昨日も和やか雰囲気の中、ゆったりとした時間を過ごしました(o^^o)
ご参加下さったお二人は、とても上達されてました!!
すっきりされたようで、よかっです!!
ご参加ありがとうございました(^O^)/
不調を感じる時は、無理ぜずに。
深い呼吸を繰り返して、身体の中を循環させて行くのも大事です。
来月は大阪・天神橋筋六丁目にあるアトリエナユタにて8/2にZUMBAイベントと8/17にルーシーダットンを開催します!!
是非、ご参加下さい(^^)
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