朝起きて鍋に水と卵をいれてゆで卵を作ります。カチカチのゆで卵を作るので20分前後。その間に白湯を飲みます。暑いので最近は白湯後に豆乳も飲んでます。ご飯の準備をしてる間に卵は茹で上がります。洗濯物も集めて洗濯機を回してから朝食をいただきます。とここまで書いて思うのは、朝からやることがたくさんあるなーっと。忙しない朝。いや、やることすればその後はのんびりできるよって思うでしょう。いろいろあるのです。そうあるのです。いろいろ言われますが気にしない事マイペースを貫くことにしました。たまにブレますが。そういう時もあります。それでよいんです。さて、先週お花をいただきました。嬉しいです。ありがとうございます(^ ^)時間に追われても心にゆとりを。美Happy💕

日々。

昨年12月からお休みしていたカフェでタイ式YOGAでしたが、今月より再開しました。再開1回目はたくさんの方がご参加して下さいました。久々にお会いしましたが、皆様お元気で本当嬉しかったです(*´꒳`*)本日は背中、お腹、骨盤調整と駆け足で行いました。急ぎ足過ぎたかもですね。時間を作ってご参加して下さった皆様。貴重なお時間をありがとうございます。時間を作る大切さを改めて感じました。より良い時間を過ごせるよう努めます。今回ご参加できなかった皆様。早い段階で定員に達したので申し訳ありませんでした。また来月もありますので、ご検討頂けたら嬉しいです。本日のレッスン後のティータイム。

【9/6開催終了】カフェでタイ式YOGA。

秋の。

■職業■
フィットネスインストラクター
（エアロビクス・ルーシーダットン・ZUMBAなど）
リフレクソロジスト

■資格■
日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター
リフレクソロジー

■略歴■
人に伝える仕事がしたいと考えながら、会社員としてOL生活を送る。
スポーツジムに通いはじめ、ポジティブな方々との出会いで自分自身がポジティブになっていく。
そんな中、ふと思う。
「人生は一度きり」「やりたいことはやる」「なりたい自分になる」
そう思ったら猪突猛進！！
2010年8月リフレクソロジスト養成コ