10/10開催カフェでタイ式YOGAご予約受付中。

こんばんは。
最近、毎晩スズムシの鳴き声が聞こえてきます。
暑さも少し和らぎ、秋なんだなぁとしみじみ感じるこの頃。
先日、梨を頂き、早速食べました。
この時期にしか食べれないなぁと。
甘くてみずみずしくて本当美味しい。
梨は夏バテ解消に効果的で食物繊維やカリウムなどを含んでいるんですって。
季節のものを食べて次の季節に体をシフトしていくんですね。

さて、来月のカフェでタイ式YOGAのお知らせです。

10/10(水)

時 間 10:15~11:15
定 員 8名様 
参加費 1500円
(レッスン後にカップケーキ1つと飲み物1つ付き)
必要なもの
・ヨガマットもしくはバスタオル1枚
・動きやすい服装
・飲み物
・汗拭きタオル
場所 アトリエナユタ http://ateliernayuta.com/
2Fカフェスペース
大阪・天神橋筋六丁目駅 徒歩5分
講師 osabe
日本ルーシーダットン普及連盟公認イ ンストラクター

難しい動きはありません。柔軟性も問いません。
身体が硬くても大丈夫です!!
気持ちも一緒にほぐれるようにお伝えしてゆきます。
おひとり様でもお友達との参加でも大丈夫です。
ご予約・質問・お問い合わせは下記で受付しております。
mail : citron100cc@gmail.com
LINE ID: @awk6011t
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タイ式YOGA~Rusie Dutton~ 

タイ式YOGAルーシーダットンのサークル『osb』です。 大阪を中心に行っています。

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