学びの時間。
暑いし、台風も近づいていますね。
ニュースで防災グッズの確認を！！と言われて、懐中電灯どこだっけ？と慌てました。
さて、今日はヨガのワークショップに参加しました。
テーマは「細胞レベルでヨガしてる？」です。
講師の方からでている陽の雰囲気がとても心地よく、また丁寧に解説して下さるので実り多き時間でした。
今の自分に特に必要な内容で、無理に時間を作って行った甲斐がありました。
受講後の爽快感、今までにない落ち着いた気持ちで満たされました。
学ぶことを忘れてはいけませんね。
美Happy💕
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