6/13開催終了。

こんばんは！！
昨日、カフェでタイ式YOGAを開催しました。
梅雨の晴れ間で天気が良く気持ちがいい日でした。
今回はお腹の引き締めを意識しました( ^ω^ )

最近、私は家事をしながら、歩きながら
お腹に力を入れてます。
もちろん、無理せずに気が向いたらですが。
無理しないがモットーです(*´∇｀*)

来月は7/11に開催します！！

タイ式ＹＯＧＡ～Rusie Dutton～　

タイ式ＹＯＧＡルーシーダットンのサークル『osb』です。 大阪を中心に行っています。

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